另类的“吃醋”方式 让童颜不再是神话

       生活中用到醋的地方是有很多的，一边是可以作为家庭里的食物的调味品，另一边也是爱美女人的美容的最爱物品之一哦，您知道有什么独特的保健作用吗?对女性来说，生活中如果把“醋意”发挥得恰到好处，就能为自己带来健康和美丽。这次的研究已经特邀中华中医药学会副研究员庄乾竹，教您几个醋的妙用。看完别忘了试试哦。

       1空腹一匙陈醋，通便

       现在大部分的女性的脸上都是会出现轻微的或者是比较严重的痤疮或或者是各式各样的色斑，这些都是一直困扰的女性朋友的肌肤的问题，更无语的是还会经常性的便秘，更让女人的肌肤遭到了严重的打击。

代医学研究表明，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及多种不饱和脂肪酸，可促进肠道蠕动，维持肠道内环境的生态菌群平衡，保持大便通畅。如果便秘较重，可每天早晨空腹服一匙老陈醋，再喝上一杯凉开水，服用一周后即可见效。

       减肥是女性朋友们的永恒话题，醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸，可促进糖代谢，降低胆固醇，经常食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗体内脂肪，还能促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，起到减肥效果。因此，想瘦身的朋友不妨每晚睡前饮用10—15毫升米醋。

       3白醋按摩，祛皱抗衰老

       现在的中医领域的医师是这样认为的，一般使用的食醋都是具有去淤生新的作功效的，对于女性的肌肤的改善是非常的起作用的，而且是可以促进皮肤的血液循环，加速肌肤的新陈代谢。现代研究表明，醋具有辅助抗氧化、抗衰老、祛除皱纹的作用。晚上洗脸后，可取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂抹，再以指腹轻轻按摩3—5分钟，温水洗净即可。

       长期坚持，可帮助消除脸部细小的皱纹。手是女人的第二张脸，手部的护理也绝不能忽视。洗手后，用白醋与水按照3:1的比例混合，均匀地涂抹在手上，保留5分钟左右，再用清水洗掉。长期坚持，双手会变得白皙、细嫩。

       4热醋泡脚，改善睡眠

       中医认为醋能活血散淤，用醋泡脚，能促进机体的血液循环、解除疲劳，帮助入睡。因此备受失眠困扰的朋友不妨每晚睡前将2500毫升40℃左右的热水倒入盆中，加食醋(陈醋、米醋均可)150毫升浸泡双脚，以改善睡眠。洗澡时在浴缸中加入适量的醋，也能起到很好的消除疲劳、改善睡眠的作用。

       5清洗坐浴，防妇科病

     白醋具有杀菌作用，对外阴瘙痒及阴道炎有很好的防治作用，每次可用1000毫升温开水加白醋10—15毫升，配成浓度1%—1.5%的溶液清洗外阴或坐浴。与其他妇科外用洗液相比较，用白醋洗后外阴湿润、舒适、无干涩感及异味，尤其对中老年妇女效果更好。需要注意的是，醋不宜大量饮用，特别是患有胃溃疡、胃酸分泌过多的病人。此外，肤质敏感的朋友也要小心。