一个人内心强大的 10 个习惯，你具备几个？

心理学家阿德勒说过，世界很单纯，人生也一样。不是世界复杂，而是你把世界变复杂了。

想让自己的内心更强大，想过更好的生活，请记住以下10句话。

1学会微笑

微笑，一个多么简单的动作，只需要将嘴角轻轻地上扬，就能展示一个开心的表情。

没有人会为你的痛苦买单，心情是自己的，时刻提醒自己：笑一笑，没什么大不了！

那些爱笑的人并非没有痛苦，只不过他们善于把不快乐推一推，好好享受当下。

无论如何，开心也是一天，不开心也是一天。好日子，是自己过出来的。

好风景，自己的笑容才是最美的风景。

2学会自我欣赏

你目前还不够优秀，你长得不够好看，你赚钱能力没有别人行......

但你有你自己的优点，你有洁白如雪的品行、乐观向上的人生态度。

同学喜欢和你交往，因为你和善；朋友觉得你虽然不那么漂亮，却让人舒服，因为人好；你工资平平却足够生活，有自己的空余时间去做很多喜欢的事情。

每个人都如同被咬过的苹果，没有完美无缺的，更没有完好无损的。

欣赏自己，也欣赏别人，取长补短。

即使你只是一个普普通通、平平淡淡的人，那你也可以是一个充满爱心、充满自信的普通人。

一个很棒的普通人！

3学会自己照顾自己

没有人会搀扶你一辈子，父母会老，伴侣会走。

和你相处最久的人，就是你自己。最该依赖的人，也应该是自己。

人要学会自己照顾自己，自己激励自己。凡事少依靠其他人一些，多依靠自己一些。

当你已经习惯自我照顾时，会发现很多事情，你已经能自己处理得很好。

靠自己，什么都不会倒。

4学会和痛苦说拜拜

我们活着的每一个日子，会遇到太多痛苦和无奈。

痛苦爱而不得，无奈不想失去的人会离去；痛苦总也无法过上想要的生活，无奈摆脱不了眼前的困顿。

但有时候你要站远一点，才能看得更透彻。你要学会和现下的痛苦打个照面，认认真真去面对，然后用你的方式去和它说再见。

5学会淡看得失

人生，看透不如看淡。

不要刻意去追求不属于你的，不要陷入迷茫计较过去。没有路可以重走，也没有人能够重来。

如果有缘，错过了还会重来；如果无缘，相遇了也会离开。

生活总不完美，有辛酸的泪，有失足的悔，有幽深的怨，有抱憾的恨。

学会淡视那些不完美，放大那些可能的完美，人生才会有新的希望。

6学会“狠心”

有时候想想，人就应该狠心一点。

当然，这个狠心不是让你变成坏人。而是……

对家里的男人，要“狠心”一点，让他懂得承担更多的家庭责任，这样家庭才会更幸福。

对孩子，要“狠心”一点，这样他们才能更早学会独立。

对自己，也要“狠心”一点，逼自己一把。

给自己一些适当的压力，逼自己更优秀一些。

7学会适当宽容

凡事太过较真，烦恼无处不在。

宽容自己，宽容他人，心平气和地工作生活。选择宽容，不是怯懦，宽容了他人，也宽待了自己。

但宽容也有限度，人更应该学会适当宽容。有些不能原谅的错误，你可以不计较，但也不用非逼自己去包容和原谅。

我可以不恨你，但也不会原谅你。

8学会“高傲”

人应该有一点清高的资本，这资本源于自己不懈的努力，记得时刻充实自己，永不放弃。

高傲不是冷漠，而是一种气质，一种让人敬而生畏的气质。

当你拥有自己高傲的资本时，赢得的不止是别人的敬佩，还有自己对自己的信心。

9学会坚强

没有遇到挫折，永远不会懂得自己的力量有多大。

你觉得自己遇到了黑暗，就再熬一熬，坚强一点，黎明总在前方，你要撑到那个时候。

如果你自己都放弃了，自己都不够坚强，谁替你坚强呢？

10别让破事毁了你的人生

对自己，珍惜你的健康，珍惜你的拥有，别让破事始终困扰你。

对身边的人，珍惜那些在乎你、关心你的人，不要觉得理所应当。没有谁对我们是理所应当的，对你好的人，你要记住，更要珍惜。

“妈妈，你能不能别管我学习！”这位妈妈的回答够狠！

掌控自己的人生，才能活成自己想要的样子。

为了帮助孩子们养成好的学习生活习惯，帮助他们更加自律，文末附上计划表模板，赶快下载使用，成就更加自律的自己吧！

网课时间久了，孩子，你最近总是抱怨：

为什么别的学校的网课不用打卡，不留作业，我们学校的老师不仅要求上课开摄像头，课后还留许多作业，还要求家长监督检查？

我不想上网课，不想写作业，不想让你天天管我学习。

这个长假，全国大中小学生都在坚持上网课。

妈妈想对你说：你以为放弃的是网课，其实失去的是人生。

心理学上有一个“花盆效应”：

人一旦在舒适的花盆中待久了，就会安于现状，不愿开辟新领域，逐渐妥协于“低配”的适应性。

学生时代就混日子的人，走进社会后也不会努力。

当遇到更大的困窘，因为适应了“低配”生活，他会因为压力选择更低配的舒适，用短暂的快乐暂时麻痹自己。

人的一辈子，就这么废了。

01

人生不同阶段都有不同的使命，在学生阶段，学习掌握知识，为以后的人生获得打拼的能力，就是这个阶段最重要的使命。

为了这个使命，你必须要学习忍耐、学会放弃、学会付出，这不仅仅是学习的需要，也是人生的一种修炼。

从我们身边的榜样可以看出，但凡有所成就的人都要经过艰苦的努力。

天下没有掉馅饼的事，只有通过自身的不懈努力，刻苦钻研才有成功的可能。

学习也是一样，谁不是一路考试拼搏上来的，谁小时候不也是一大堆作业？

快乐成长、快乐学习是正确的，但是学习过程一定是要辛苦的，寓教于乐的教育方式，并不意味着课外不需要复习，不需要刻苦学习。

坚持住，就可以看到曙光。在没有累趴下之前，最好不要谈累。每个人的潜能都是无限的，只是你没有发现而已。

要么每年开学后的学生表彰大会，怎么都会有那么多人拿到“异军突起”奖，怎么每年中考、高考都会出现逆袭的“黑马”？

那些令人羡慕的“黑马”们，也只是通过坚持不懈的努力，在考试时成功爆发了自己的小宇宙而已。

在学生阶段，努力学习就是你的责任。

我们很难想象，一个人在该读书的时候不努力学习，没有目标，不懂得付出，整天吃喝玩乐，长大后在工作过程中会变得肯付出、肯努力、肯拼搏。

所以，与其说上学读书是在学知识，不如说是在培养自主学习的能力，勤奋拼搏的精神，积极向上的品质，和努力付出的责任感！

这才是我们在努力学习的过程中，拥有的最重要的财富。

02

孩子，你听到的那些鼓吹学习无用的言论，都是最卑鄙的谎言。

曾经有一个湖北孩子，因为小时候家里穷，他一直被同学认为“土”。

城里孩子用的复读机他没见过。城里孩子吃的麦当劳，他没吃过。

他没有因此沮丧失落，刻苦学习三年之后，他以700分的高考成绩，考入武汉大学。

在灯红酒绿的省会城市，他没有迷失自己。像高中时一样，他还是将所有心思用在了学习上。

那时候武汉大学实行学分制，只要修完制定的学分，不管入学几年，都能拿到毕业证书。

他用了短短两年的时间，就拿到了当时武汉大学的本科毕业证。

甚至在读书期间，参与了教材《深入DOS编程》一书的撰写。

当时很多人都对他说，你这么刻苦学习有什么用？我们毕业都包分配，弄个学位，舒舒服服地进个机关单位，喝喝茶看看报不挺好的么。

他笑笑不说话，坐回图书馆重新看书。

大三那年，他凭借自己独立撰写的杀毒软件，挣到了自己人生的第一个100万。

要知道，在当时这100万是一个公务员，一辈子都拿不到手的工资。

后来，他在一家公司工作15年之后，辞职创业。

如今，在刚刚公布的世界500强名单上，他的公司赫然在目。

而这个男孩的名字，叫做雷军，小米手机的创始人。

所以孩子，命运偏爱努力的人！读书改变命运什么时候都不过时！

03

孩子，你不想写作业，觉得学习辛苦，但是现实的生活会诚实地告诉你：不学习的人生会更苦。

有时候，学习的那种“苦”和沉重粗砺的生活比起来，真的不算什么。你用几年疯狂的青春，换来的可能只会是一生的卑微与底层。

学习从来都不是一件轻松的事情，全世界都一样。但学习，始终是我们不能拒绝的事情。因为读书，依然是普通人改变命运的最佳途径。

之前，“华为年薪百万聘用8名博士”的消息在网络上不胫而走，引发强烈关注。

这8位博士，最高年薪上限201万，最低的年薪下限也有89.6万。而其中有两位博士出身贫寒，还有一位来自贫苦的农村。

通过读书，他们改变了自己的命运，实现了阶层的跳板。这件事情告诉我们：读书，是寒门学子最好的出路。

你知道不学习的人长大会怎样吗？

没有学历、没有技术的人，为了活下去，不是住小屋子就是要工作到半夜。拿最低的回报，吃最便宜的饭，有的甚至要工作17个小时。

他们无暇顾及其他，因为仅仅活下去就很难了。他们没得选择，来来去去都在一个“死胡同”里。

当你强的时候，你就有很多选择的机会；当你弱的时候，命运给你什么，你就得接受什么。

就像那段很经典的话说的那样：

我要求你读书用功，不是因为我要你和别人比成绩，而是因为，我希望你将来拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。

当你的工作在你心中有意义，你就有成就感；当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。

成就感和尊严，会给你持久的快乐，而眼下偷懒和游戏带给你的舒适，只会是暂时和虚渺的。

现在有的省份的中学生已经准备开学了，虽然你们学校还没有复课，但是你要珍惜现在的wifi条件，在家好好听课，课后好好写作业。

04

最后，妈妈和你聊聊怎么管得住自己的问题。

有一本书中作者说到了自己的亲身经历。

他准备做俯卧撑，最开始打算每天做30分钟，但他发现每天都很难开始。

直到有一天，他觉得能做几个就做几个吧，也可以先做一个试试。

就这样，事情发生了变化。

他做了一个之后觉得还能做，就接着做了第二个，然后第三个……

那一年，整整一年，他都每天只要求自己做一个就好。

只要开了头，就能坚持下来，因为没有心理负担，这个大目标无形中被实现了。

所以，从现在开始，尝试将你的学习任务分解吧。

从小的开始实现，先把那个难的开头做出来。比如一天背一个单词，一天攻克一道难题。

最终你会发现，曾经遥不可及的终极目标，竟然伸手就能够到。

“不是所有坚持都会有结果，但总有一些坚持，能从一寸冰封的土地里，培育出十万朵怒放的蔷薇。”

你每天的这一点努力和变化，将为你的未来铺开一条充满鲜花的道路。学习可以说是这世上最公平的事情，每个人成为学霸的机会都是均等的。

学习不看你有多聪明，而是看你能否在累了的时候，坚持住，不放弃。

泰戈尔说：你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。

孩子，现在正是你弯道超车的时候，你在抱怨作业多，别人却在认真完成作业。

学习和不学习的人分分钟拉开差距，他们未来的人生注定天差地别。

学习肯定是辛苦的，但是它能带你到想去的地方！

千万别在踏入社会后，才遗憾“书到用时方恨少”。

千万别在遭遇教训时，才喟叹“白首方悔读书迟”。