如果孩子生活在批评中，他们将学会指责

孩子就像海绵，吸收并模仿父母所做的每一件事、说的每 一句话。不管我们是否意识到，自己是否在教他们，孩子每时每刻都在观察并学习我们的言行举止。如果我们喜欢抱怨，比如抱怨孩子、怨天尤人，那么我们就是在教孩子如何抱怨他人，甚至教孩子贬低自己。这时，父母引导孩子看到的世界总是阴暗消极的一面，而不是阳光积极的一面。

批评有很多种表达方式——语言、语气、态度，甚至眼 神。我们知道如何用谴责的眼神或者批评的口吻，来增强说话时的抱怨语气。要知道，年幼的孩子对他人的说话方式尤为敏感，会记在心上。例如，一位家长说，“该走了”，语气里没有任何其他含义；而另一位家长，因为赶时间有点不耐烦，虽然说同样的一句话，语气里却隐藏的含义是——都怪你耽误了这么长时间！虽然这两种方式不能保证提醒有效，但孩子接收到这两种不同的语气会产生不同的感受，第二种可能会让孩子产生自责的情绪体验。

诚然，父母也是人，也有自己讨厌的事物，会时不时地发牢骚。我们在发牢骚时可能孩子就在身边，但这并不意味着让孩子生活在一种消极抱怨的氛围中。如果父母过度地抱怨、发牢骚，不管是针对谁，日积月累都会给整个家庭带来消极、抱怨的阴霾。作为父母，我们可以做出选择：是让孩子处于一种指责和终日抱怨的家庭氛围，还是给孩子营造一种鼓励且支持的家庭氛围呢？

01你怎么笨手笨脚的！

思考“这是怎么发生的”，让自己和孩子还原事情的过程

六岁的艾比站在厨房的餐桌旁，想要把她摘来的花插在桌子上装满水的塑料大水罐里。突然，水罐被打翻了，水、叶子和花弄得到处都是。艾比站在那里，浑身湿透，号啕大哭。她的妈妈立马跑过来。

“哦，天哪！你怎么这么笨手笨脚的？”妈妈恼怒地说。

我们都说过类似的话，不假思索地做出这种反应。这些话我们脱口而出，连自己都感到惊讶。可能是因为我们太累了，可能是我们心里正担心其他事情。现在改变语气还来得及，我们要防止这个小事故被夸大而降低孩子的自我价值感。

如果艾比的妈妈能够控制好情绪，冷静下来，为刚才的愤怒喊叫向孩子道歉，那么结果会更好。艾比可能会为这件事情感到难过，但她不会为自己感到难过。相反，如果艾比的妈妈继续批评她，艾比就会认为自己是个无能且笨拙的人。

即便我们知道心平气和地对待孩子是明智的做法，可是想要压抑恼怒的情绪却没那么容易。我们大多数人都必须努力理解并控制自己的情绪冲动，这样才能想出其他的处理方式。比如询问孩子：“这是怎么发生的？”这种处理方式把重点放在事件本身而不是孩子身上。这不仅不会让孩子感到自卑和挫败，还会引导、鼓励孩子去学习。通过鼓励孩子描述事件的过程，你可以了解整个事情的来龙去脉，甚至能发现未来解决此类事情更好的做法。

02快点，以免迟到了！

小心不耐烦的语气，孩子会以为你在责备他

实际上，我们并不是总有时间或先见之明，我们没法做到事无巨细、面面俱到。

一天，我的一位朋友催促五岁的女儿凯蒂赶紧出门，因为还有好多的事情等着她们，包括带凯蒂去理发。路上，妈妈说：“快点，亲爱的。你还要理发呢！我可不想迟到。”没想到，凯蒂突然大发雷霆，恼怒的妈妈认为她很“任性”，于是凯蒂变得很沮丧，气得说不出话来。在成人看来，凯蒂妈妈说的话并不算严厉，但凯蒂得到的信息却是：“这么任性，你真是个坏孩子。”

等凯蒂情绪平复后，她向妈妈解释，她想留刘海儿，不想剪。妈妈惊讶地盯着女儿，才明白孩子刚才大发雷霆的原因。“好吧，宝贝。”妈妈说，“我们可以跟理发师说一下，不剪掉你的刘海儿。”如果妈妈在吃早餐时和凯蒂讨论一下理发的事情，她们可能就不会遭受暴怒情绪的折磨。

当然，无论我们多么通情达理、有耐心，或者不管提前做了多少准备和规划，总是会有和孩子意见不一致的时候。接下来的问题是，如何解决冲突，才能对孩子的伤害最小。因为如果父母和孩子僵持不下，是没有赢家的。凯蒂的妈妈尊重女儿决定自己发型的权利，这种让孩子拥有对小事务控制权的方式，有助于父母与孩子之间建立信任关系，让孩子成长为青少年时面对重大决策时仍能与父母一起交流。因为孩子在成长过程中知道父母会倾听自己的意见，尊重自己的想法，他们更愿意和父母交谈，一起解决问题。

03规定和小心是两回事

明确地指示，孩子才能真正吸取教训

通常，我们批评孩子们时，目的是鼓励他们做得更好，变得更优秀，也许这是小时候父母教育我们的方式。或许是因为压力太大或过度劳累，我们可能会迁怒于孩子。但是，批评并不是鼓励。对孩子来说，批评更像是负面打击，孩子更可能采取防御而不是合作的行为。年幼的孩子很难理解，父母批评的是他们的行为，而不是他们本人。

然而，我们仍然要告诉孩子，我们不喜欢他们的行为。如果父母花点时间思考一下语言对孩子的影响，就能在不伤害孩子的情况下选择正确的措辞。不管发生什么事，我们都要让孩子知道，即便做错了事情，他们仍然是好孩子。

威廉的爸爸听到玻璃破碎的声音，就知道发生了什么事。他平静地从厨房走到了客厅的窗户旁，碎玻璃散落在地板上。八岁的儿子站在外面，脸上带着惊讶和恐惧。棒球棒落在脚边，球在客厅的地板上。

“现在你知道了吧，为什么我规定‘不允许在房子附近玩棒 球’了吧？”爸爸问。

威廉低下头。“我知道，爸爸。可是我已经很小心了。”

“不，威廉，我们的规定与是否小心没有关系。”爸爸态度 很坚决，“我们的规定是要保持距离。

“对不起，爸爸！”威廉说，他希望可以结束这场谈话。

爸爸严肃地看着他说：“好吧，我们先看看修理窗户要花多 少钱，然后再算算你要存多久的零花钱来付修理费。”

听了爸爸的话，威廉开始理解自己所犯错误的后果。父亲看到儿子垂头丧气、萎靡不振。

“你知道吗，我在你这么大的时候也打破了一块玻璃，爷爷也让我赔了钱。”他向儿子坦白道。

威廉全神贯注地听着。“真的吗？”

“是啊！那花了我攒了很长时间的零花钱。”爸爸说，“从那以后，我再也没有打破过一块玻璃。现在去拿扫帚和簸箕，我们把这些碎玻璃打扫干净。”

过分地责备或惩罚只会让亲子关系产生裂痕。事实上，我们都会犯错，意外也常会发生。这时，我们需要能提供一些有用的建议，让孩子更好地吸取经验教训，明白自己行为和后果之间的联系，让他们知道今后如何做是正确的。

04唠叨的潜台词是：不相信孩子！

与其说“别忘记”，不如说“记得做”

我们可能没有意识到，长期的唠叨和抱怨就是一种隐性的责备。唠叨潜在的含义是“我可不相信你会记得”，或者“我可不相信你能做得好”。这种从孩子身上期望最坏结果的方式毫无益处。即便是非常年幼的孩子，很快也会对重复唠叨的话语置若罔闻，而青春期的孩子更常常是“一只耳朵进，一只耳朵出”。

其实，比起唠叨，我们还有更好的办法，那就是事先建立合理的期望和积极的引导。比如我经常向家长们建议，如果想要孩子改掉丢三落四的坏习惯，一个简单而有效的方法就是不再强调“别忘了……”，而开始强调“请记得……”。

告诉孩子你想让他记住什么。比如“请记得把你的袜子放进洗衣篮”和“请记得，把这个洋娃娃留在家里玩”。这种鼓励的语气很重要，对任何年龄阶段的孩子都很受用，能收到很好的效果。尤其对于刚开始接触学习家庭生活的孩子效果非常好，最重要的一点是，要对孩子所做的事情给予肯定，“你真是一个好帮手，还记得把积木收起来！”这种积极正面的评价，让孩子知道你对他的期望，同时让孩子得到鼓励。

和唠叨一样，抱怨其实无济于事，不是教育孩子的好办法。抱怨指向的是困难、缺点和失望，而不是解决办法。不要让孩子学会以这种被动、消极的视角来看待世界，或者认为应对问题的方式就是抱怨。不要用抱怨代替行动，而是要尽可能地想出创造性的解决方法，并鼓励孩子一起想办法。

想想在日常生活中，我们有多少牢骚：抱怨工作环境，抱怨周围的人，甚至抱怨天气……如此多的抱怨，令我们自己都感到惊讶。我们难免偶尔发发牢骚，但请记住在孩子面前要设置一个“停止抱怨”的按钮。

在孩子面前抱怨配偶尤其具有破坏性，会让孩子陷入婚姻权力斗争的旋涡中，纠结于站在爸爸这边，还是妈妈这边。对孩子来说，这是很难面对的困境，因为孩子想要对父母双方都忠诚，所以备受折磨。

同样地，抱怨孩子们的祖父母也会让孩子陷入进退两难的处境。我们对于祖父母的抱怨应该私下讨论，以免破坏孩子与祖父母之间的感情。对于家人之间的不和，相互指责抱怨，孩子非常敏感，我们不要让抱怨来加重他们的心理负担。另外，应该让孩子看到家人之间彬彬有礼。通过观察家人之间的互动，孩子学习如何处理人际关系，以及如何与亲密的人相处。