真正有网瘾的孩子很少，90%的父母都没找到根本原因

在手机等电子设备成为孩子们日常“挚爱”的背景下，如何让孩子戒掉网瘾，是很多家长头疼的问题。经济学家何帆曾在成都的先锋学校调研，发现了一个有趣的现象：这里的孩子可以尽情打游戏，甚至通过游戏赚学分。但这些孩子并未染上网瘾，反而因此寻找到自己真正喜爱的其他活动。

何帆认为，实际上真正沉迷游戏的孩子并不多，大多数的他们只是把上网当成一个替代，或是一个逃脱。想让孩子戒掉游戏，就得明白，他们想替代什么，逃脱什么。

今天和大家聊聊教育的问题。我们从一个非常具体的问题谈起，怎样让孩子戒掉网瘾？

为什么要挑这个问题来说呢？因为这是现在的父母最头痛的问题。

手机、iPad、电脑、电视，诱惑太多了。打游戏、刷抖音、逛B站，在网上能消磨时光的事情太多了。家长最担心的就是孩子上网成瘾，不好好学习，视力会下降，还会学到不好的东西。

但我可能要提一个你想不到的主张：要是孩子真的上网成瘾了，是不是就没救了呢？不一定。

01孩子一定喜欢打游戏么？

我今年调研的时候，去看了一所很奇特的“学校”，成都先锋学校。

先锋学校其实不叫学校，他们自称先锋学习社区。先锋学校在校学生只有40多个，学生自选课程、独立学习。老师只是通过导师制提供辅导，这些导师跟学生同吃同住，平等交流。

先锋学校最让我吃惊的一件事情是，孩子们在这里可以放心大胆地打游戏。没人管。

那要是想通宵打游戏呢？也没人管。更匪夷所思的是，孩子在先锋学校打游戏还能换学分，老师还会陪着你打游戏。

简直不可思议：学生又没有自制力，这样完全自由放任，那孩子们打游戏上瘾怎么办呢？荒废了学业怎么办？

我就是这样问先锋学校的桔子老师的。

他给我讲了个故事。他指导过一个11岁的男孩，这个男孩说，想用打“星际争霸”游戏完成自己的学分要求。

桔子老师说：“可以啊，那你要申请多少小时的学时呢？”

那个男孩大大咧咧地说：“先来1600个小时吧。”

那他是怎么算出来1600个小时呢？很简单啊，这个男孩觉得自己一天可以打14个小时的游戏，每周7天，一个学期差不多4个月，那就是1600个小时了呗。

桔子老师不动声色地说：“把你的手机给我。”他拿过来这个男孩的手机，他知道这个孩子每天要在B站上逛很长时间。果不其然，那个男孩那天一共看了104个视频，花了五六个小时。

桔子老师说：“你这104个视频里，只有42个是跟‘星际争霸’有关的。我大概算了一下，你有4个小时是在网上瞎逛。”

好，那这个男孩马上就明白了桔子老师的意思。

他原来说的每天14个小时，其实只是每天不睡觉的时间。那么，怎么根据自己的目标管理时间呢？小男孩回去认真地做了个计划。

这次他提的学习计划是：每天花3个小时练习打“星际争霸”游戏，再花3个小时看网上的视频资料和攻略，一周5天，周六周日休息；坚持18周，一共540个小时。

那你说，这是什么？这就是时间管理啊。你看，一个认真打游戏的孩子，自然也会认真学习，认真生活。

可是，你还会觉得，这可能是一个特例吧。

我也问了先锋学校的其他老师和学生。我发现一个规律。一般来说，孩子们到了先锋学校，一看可以打游戏，没人管，都会报复性地疯玩。

这个时间大概是半年或一年。那半年或一年之后呢？他们就对游戏感到腻味了。当然，有少数对游戏特别痴迷的孩子会选择当职业电竞选手。

可是，别的孩子很快会发现：

不是所有的人都有当电竞选手的天分；

他们会逐渐醒悟过来，自己其实喜欢的不是游戏，而是别的东西。

我再讲一个孩子的故事吧。

有一个孩子刚到先锋学校的时候，也是没日没夜地打游戏，他玩的是“英雄联盟”。

来先锋学校之前，他就已经打了2000多局“英雄联盟”，但水平还是最低的青铜，到了先锋学校，好不容易打到黄金和铂金之间的水平，但再也升不上去了。

这大概是个什么概念呢？这就好比说，一个围棋爱好者，练习了1000多个小时，还是业余初段水平。

这就有意思了。为什么他打了这么多局却进步不大？或者，再换个角度来想，为什么他进步不大却打得乐此不疲？

这个孩子最终意识到，他跟别的孩子不一样，他根本不会花时间去琢磨游戏中的战术，他只关心组队，组队就能交朋友。

所以，你看，他其实是利用游戏在社交。最后，这个孩子终于顿悟了，那除了游戏，还有很多可以跟人社交的方式啊。

他终于知道了，自己最关心的是如何了解人的内心，最后，他到美国留学，学了心理学。

说到这里，我得声明一下，先锋学校的这套方法，未必对所有的孩子都管用。

毕竟，他们的老师跟别的地方的老师不一样，整个学校的氛围不一样，而且孩子跟孩子的差别也很大。

我在先锋学校还遇到一个孩子，叫虫虫。虫虫以前在另一家跟先锋学校类似的实验学校待过，那所学校在大理。虫虫告诉我，他们在大理的学校也很自由、开通，但就是对电子产品的管理非常严格。

桔子老师也告诉我，不是所有的孩子都能接受先锋学校这样的风格。有个女孩，是个学霸，她在先锋学校待了两周，实在受不了，她说：“我白白浪费了两周时间。”

02自识本心，自见本性

可是，我们能够从先锋学校的案例悟出什么道理呢？

你看，我们过去说到孩子上网，看到的都是结果，但我们没有去分析原因。

如果去看原因，你就会发现，原因是不同的。最普遍的原因是因为无聊。

今年，我跟不少中学生，甚至小学生聊天。他们的生活确实很无聊，日程排得满满的，上完课就去上补习班，上网几乎是他们唯一的自我空间，也是他们去了解外部世界的唯一窗口，也是他们唯一的娱乐。

还有的孩子，其实是喜欢游戏的剧情。如果是这种情况，他们原本不需要在游戏上花那么多的时间，非要打通关不可，去看看游戏攻略、游戏视频，就能满足他们的好奇心。

也有孩子是为了社交，你要是不打游戏，都没有办法跟别的孩子交流，没有共同语言。

其实，我这一路聊下来，发现真正对游戏上瘾的孩子不是很多。

你要是真想成为职业电竞选手，打比赛，拿名次，那不仅要有天分，还要有很出众的手眼协调能力，而且要经过非常刻苦的训练，就跟踢足球、打乒乓球、游泳这些传统体育项目一样。

你觉得一天打十几个小时的游戏是好玩的吗？一般人是吃不消的。

那我们再往深了去想，其实不仅每个孩子上网的原因不一样，他们的性格、天赋和梦想也是不一样的。

我们现在的学校教育是要把他们打磨成一模一样的人，但其实真正的教育应该是因材施教的。这说起来容易，但做起来很难啊。

在普通的学校里，衡量孩子的唯一尺度就是成绩。哪怕你有一万种优点，只要成绩差，那一定是会被打入冷宫的。先锋学校曾经有个孩子，他原来的老师就是这么跟他说的：“孩子，你什么都好，就是成绩太差了。”

来到先锋学校的孩子，很多都是别人眼里的“问题儿童”，在原来的学校都感到压抑。他们不是成绩都差，也有学习成绩好的，但越是成绩好，越害怕考砸了丢人。

他们中有众人眼里的好孩子，对老师彬彬有礼，对同学乐于帮助，是公认的“老好人”，其实，他们只是特别想讨好别人。

他们中也有总是跟别人闹矛盾的孩子，其实，他们根本不知道别人是怎么想的，没有人教过他们该如何与别人相处。

这恰恰是我们过去最容易忽视的问题。

你想，如果一个孩子发现自己跟周围的人都不一样，会怎么办呢？

大部分孩子会感到非常焦虑，然后想办法把自己保护起来。你就要注意啦，在那些最硬的保护壳里面，躲藏着最脆弱的心。这些保护壳，可能一辈子都不会打开。

先锋学校给我们的启发，其实就是怎样让孩子不再害怕自己跟别人不一样。

这些孩子突然发现，跟别人不一样并不是一件丢人的事情，相反，你可以坦然地、尽情地跟别人不一样。这就是先锋学校的理念。

他们强调要百分之百地信任每一个孩子。你要相信，他们每个人都会通过自己选择的路径，探索、尝试，当然也少不了犯错，有的可能是渐悟，有的可能会顿悟，但最后都会达到六祖惠能说的“自识本心，自见本性”。

这也是美国作家亨利·梭罗在《瓦尔登湖》里写的那样。梭罗说：“如果一个人跟不上他的同伴，也许是因为他听到的是不同的鼓声。”

真正的教育，其实就是让每个人能听到自己的鼓声啊。

最后，咱们再回到这篇文章想回答的具体问题：怎么让孩子戒掉网瘾？

你首先得弄清楚，孩子喜欢上网的原因。有很少一部分孩子可能真的是上瘾，不可自拔，那得找专家去具体诊断。

但大部分情况下，孩子都是因为不同的原因，把上网当成一个替代，或是一个逃脱。那你就得弄明白，他们想替代什么，逃脱什么。

这样，你就能用很多真正有价值的东西把上网替换掉，比如户外活动、文艺创作、面对面的社交，或者，你也能从先锋学校学到一点，那就是，你越是不让孩子们干一件事，他们就越想干，你要是引导着他们去干，他们反而就没有那种非干不可的逆反心理了。

打游戏居然成了一门课，还得挣学分？亏他们想得出来。这一招真是太狠了，这样一来，打游戏还有什么劲儿啊。