图为邓小平在散步锻炼身体。

　　年逾八旬，邓小平仍然身体健康，精神矍铄。他身边的保健医生总结说：我觉得他保持自己的健康长寿，有三大法宝：一个是散步，一个是做健身操，另外一个就是游泳。

　　散步是邓小平多年养成的锻炼习惯。他散步时，不说话，目不斜视，有一种勇往直前的军人气概。晚年，邓小平每天上午9点多开始看文件，看到10点钟时，要休息一下，他就出来散步。在自家的小院，他始终沿着小路的外圈走，不偷懒，不取巧，不抄近道。见到年轻人抄近路走内圈，他还会警告：“不许偷工减料。”（记者 武娟 整理）