人到中年，如果夫妻变得无话可说，请务必做好以下几件事

语言是联通彼此感情的工具，有话可说，感情才会有升温的可能，有话可说，彼此的亲密度才会得到建立。

世界上所有的感情都不会保持同一种状态，随着时间的推移，它们势必会经历一个疲倦期，在这个期间内，两个人虽然还拥有这个世界上最亲密的关系，但却是有名无实，不知道从什么时候开始，彼此就连说话都成为了奢侈，而这也就意味着感情陷入了危机。

心理学研究表明，人到中年，如果夫妻之间变得无话可说，请务必做好以下3件事。

不要回避情感中遇到的问题，学会勇敢的直面问题

心理学当中有一个回避型人格障碍，又被称为逃避型人格，患有此类人格障碍的人群最大的特点是在面对问题的时候产生一种行为退缩。

通常情况下，我们在面对问题的时候是着重去解决，但是逃避型人格的人在重大问题和挑战面前，会习惯性地采取回避的态度，有时候还会因为感到无能应对而直接放弃。

这时候，问题始终存在，就像是一堆好苹果里面出现了一个坏苹果，如果我们把这个坏苹果尽早地扔掉，那么就会避免这个坏苹果把其他好的苹果也感染了，但如果我们回避这个问题，那么这堆苹果就会全部变坏，直到无药可救。

人到中年，其实感情在经过了时间的洗礼之后，一定会缺失新鲜感，这是很正常的事情，因为我们不可能从一而终地对一件事物始终保持同一种态度。

但是，我们虽然不能让它保持在刚开始的蜜里调油，却也可以尽自己最大的努力，不要让它朝着糟糕的方向发展。

所以，当中年夫妻变得无话可说的时候，我们需要做的就是寻找问题出现的原因，然后对症下药，把那些扰乱幸福的因素剔除掉，去让彼此的感情变得更好。

需要深刻的反省和重新认识自己，觉知是学爱的起点

电影《无问西东》里面的刘淑芬和许伯常就是一对无话可说的夫妻，他们之间几乎是零交流，分床睡，生活用品也被画上了无形的三八线。

刘淑芬很委屈，觉得自己对许伯常那么好，白面让给他吃，家务不用他做，他怎么像一块永远都捂不热的石头一样，看都不看自己一眼。

刘淑芬只看到了许伯常不和自己说话是冷酷无情，却从来都不肯看看自己，是不是因为自己和许伯常的差距太大，以至于许伯常觉得两个人没有共同语言，所以也就干脆不说。

克里斯多福·孟在《亲密关系》这本书中写道：“我们需要的是能鼓励我们超越自己的伴侣，我们追寻的是能激发人生意义与方向，并在我们受到考验时，给予我们帮助的人际关系，这也就是‘灵魂关系’。”

可是，很多人并不能够意识到这一点，他们总是把注意力放在别人身上，他们总是观察别人，却唯独忘了观察自己。

他们不去思考彼此不说话的原因是不是在自己身上，他们把所有的原由都放在别人身上，却从不肯低头看看自己，所以他们永远都找不到解决问题的办法。

在彼此无话可说的时候，我们不妨试着先学会认识自己，是不是自己跟不上对方的脚步，又或是对方和自己说话的时候，自己总是敷衍，所以失望攒够了，对方也就不想说了。

不管在什么阶段里，我们都要学会认识自己，因为觉知才是学爱的起点。

让感情持续升温，越来越好的方法：培养彼此的共同爱好

有一对夫妻都喜欢旅游，彼此在路上的时候可以交流对于沿途美景的心得，在回来的时候也可以通过路上拍摄的照片来分享这一路看到的美景，所以她们因着彼此共同的爱好，从来都不会有无话可说的尴尬。

我们在和别人交流的时候，总是倾向于自己熟悉的或者是自己感兴趣的，其实在两性关系中也是同样的道理，对方说的话、做的事正好是自己感兴趣的，那么我们就会有聊天的欲望。

心理学家指出，吸引力其实是我们在剔除爱情过程中烦恼的一剂良药，爱情一旦失去了吸引力，就很容易变质甚至死亡，而吸引力又需要靠新鲜感来维持。

所以，培养彼此的共同爱好就成为了新鲜感最有效的来源。