孩子的自我评价是从童年开始的，然后随着年龄的增长而不断发展。父母是孩子发展自我评价的最关键因素，能影响孩子发展出积极的或消极的自我评价。

　　如何帮助孩子建立积极的自我评价呢？重点在父母所必须有的态度，技巧和行为上。

　　建立父母自尊心

　　首先要建立父母的自尊心，建立父母的良好自我感觉，正视自己的优缺点，爱自己、爱别人，这样才能帮助孩子建立自尊心。

　　孩子小时会受到父母方方面面的影响，父母若不注意对孩子自尊心——正面的自我评价的培养与建立，则孩子可能会发展成一个负面的消极的人。罗曼雷特说：“我们对自己的看法是从成串的记忆而来的。从小时，我们就开始对自己，别人及整个世界产生概念及态度。我们的自尊心也是由一连串的态度所组成的——有些是有益的，有些则没有。我们的心会记住每一次经验。也许我们没有察觉，但事实却是如此。”

　　从尊重开始

　　建立孩子的自尊要先从尊重孩子开始。小孩虽然不成熟，但他们也是人，和我们一样有感觉，需要被尊重。尊重表示看重对方的价值。每个孩子都是具有独特天赋、气质与个性的个体。去挖掘孩子的想法和感觉是件很有趣的事。孩子是个很好的思想家，而且对生命的看法也很新鲜、很乐观。

　　重视感觉

　　不要否定或疏忽孩子的消极感受。如果你的孩子很生气，就对他说：“你的声音听起来好像在生气。”那他就会把心扉打开，告诉你他为什么生气。承认怒气是处理怒气的第一步，否定怒气则无法处理怒气、解决问题。除了倾听孩子消极的感觉（就像愤怒）以外，要特别注意让他有时间把这感觉消除掉。你生气时，有时候需要一段时间才能平静下来，小孩子也是一样。

　　挖掘与众不同特质

　　认真研究你的孩子，发现他们之间的差异，并且欣赏他们的特质。

　　把每个孩子身上的特质和性格列出来，然后一一告诉每个孩子你是多么欣赏他们。让他们感觉他们自己是不能代替别人，别人也无法取代他们的，而且也觉得你看到了他们身上与众不同之处。

　　尊重想法和意见

　　孩子都有一些奇奇怪怪的想法。孩子会老老实实地把他心里的想法以及他为什么会有这种想法告诉你。他们需要别人倾听与尊重他们的想法，但这并不表示你一定要认同。你平常和他们在一起时，要能听得进他们的意见。

　　注重解决问题能力

　　不要老是想为孩子解决问题，让他们自己决定并尝到决定后的结果，以后他们才会作出好的选择。在某些小事上准许孩子有正反两面的考虑，并且让他们自己来决定。