关于“七十三、八十四”

“七十三、八十四”的由来

       在我国一些地方.一说到人的寿限，常听到这么一种说法，即:“七十三，八十四，阎王不叫自个去。”那意思是到了七十三、八十四这两个岁数，一个人就算活到寿终了。于是。在人们的印象中.这两个岁数也就变成了不吉利的数字。因而，有些老人就是到了七十三或八十四岁，有人问到也不实说.而是往前提或往后挪一岁.如:七十三岁说成七十二或七十四岁。

       其实，说穿了这两个数字并不神秘，也不可怕。只不过是我国历史上的两位“圣人”，即孔子与孟子归天的虚龄罢了。孔子活到了七十三岁.孟子则活到了八十四岁。因孔孟均被后世尊为“圣人”，所以他们归天的年岁也被看成是不吉利的了。

  “七十三、八十四有病不好熬过去”的说法对吗？

　　俗话说“七十三、八十四，有病不好熬过去”，导致一些老年人认为七十三、八十四岁是自己迈向长寿的“坎儿”。专家指出，科学证实，老年人因为年龄大，适应能力下降，在生命中的确有一些应该提防的危险期。但七十三、八十四的说法是没有科学根据的，其实，70—79岁才是影响老年人长寿的危险阶段。专家发现，在70—79岁这个年龄段的老年人每月平均有两次健康问题。令人惊讶的是，80—89岁这个年龄段的老年人，每月的健康状况却与60—69岁年龄段的人一样稳定。

　　70至79岁是长寿关键期

　　老年人的健康状况并不是随着年龄的升高而线性地减弱的。70—79岁是一个危险期，这段时期各种器官衰退较快，是各种老年病的多发时段，常易出现高血脂、动脉硬化、高血压、糖尿病等。而进入80岁以后，这些疾病就会出现下降趋势，精神和机体的健康有可能恢复到60—69岁年龄段那样的水平。因而，70—79岁这一年龄阶段被称为危险年龄段。老年人欲获高寿，70—79岁这10年的保健是至关重要的。

　　专家提醒，老年人在70—79岁时，更要注意生活规律化，多散步，多呼吸新鲜空气，不要过于疲劳，戒烟少酒，以食用高蛋白、多维生素、少脂肪为原则，定期测血压、血糖、血脂等。

　　想长寿多食3种常见蔬菜

　　长寿菜之一：含碘冠军——海带

　　海带为大叶藻植物大叶藻的全体，又名海草、昆布等，生活在海水中，柔韧而长如带子，故得其名。海带具有较高的营养保健价值，被誉为“海上蔬菜”、“长寿菜”、“含碘冠军”。

　　医学研究发现，海带中的钙具有防止血液酸化作用，而血液酸化正是导致癌变的因素之一。海带中的有机碘有类激素样作用，能提高人体内生物活性物质功能，能促进胰岛素及肾上腺素质激素的分泌，提高脂蛋白酯酶活性，促进葡萄糖和脂肪酸在肝脏、脂肪、肌肉组织的代谢和利用，从而发挥其降血糖、降血脂作用。海带含有丰富的钾，钾有平衡钠摄入过多的作用，并有扩张外周血管作用，因此能防治高血压。

　　长寿菜之二：氨基酸皇后——香菇

　　历史传说：“烧香菇”又名“长寿菜”，原是明代宫廷名菜，后流传于民间。香菇是食用菌中的上品，素有“蘑菇皇后”之称。它含有30多种酶和18种氨基酸，人体所需的8种氨基酸，香菇中含有7种。每100克干香菇中含有蛋白质13克，还含有其它各种营养成分。

　　长寿菜之三：天然保健品——蕨菜

　　历史传说：蕨菜又称长寿菜，也有称为龙爪、龙头草等，它是野生植物，素有“山菜之王”的美称，产自深山，全国均有分布，东北、西北、内蒙古较多。蕨菜富含蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和多种维生素。

“七十三、八十四，阎王不请自己去。”有科学道理吗？

毛主席在世时经常调侃地说过这么一句话：“七十三、八十四，阎王不请自己去嘛！” 这句话其实是来自于我国民间的一句俗语。

意思是说，人们活到七十三岁和八十四岁，是个不吉利的“坎”，容易在此时期死亡。虽然这句俗语没有半点科学根据。但却有一段颇不平凡的来历。

民谚“七十三，八十四，阎王不请自己去。”这种说法来自儒家信仰，两数分别是儒家始祖孔子和孟子的生年数。

孔子生于公元前五五一年，死于公元前四七九年，周岁为七十二岁，虚岁是七十三岁；孟子生于公元前三七二年，死于公元前二八九年，周岁是八十三岁，虚岁是八十四岁。因为古代人的年龄都是以虚岁来计算的，所以孔子是七十三岁死的，孟子是八十四岁死的。人们认为，圣人的大限尚且如此，何况芸芸众生呢？

我国古代，对孔子和孟子是十分推崇的，分别尊为“圣人”和“亚圣”。孔孟学说在我国也有巨大的影响，故认为孔子和孟子的死亡年龄是不吉利的，也怕人的死亡年龄学习孔孟，故说是老年人的“坎”，后来人们总结发现，老人很容易在73岁和84岁的时候出现危及生命的状况并最终死去，于是这种说法便世世代代流传下来了。

现代医学证明，人类的生命活动是有其运行周期的，这个周期有高潮也有低谷。人到老年，一般是11年为一个周期，算下来就是73岁和84岁的时候。当这个周期运行到从低谷向高潮的拐点或高潮向低谷的拐点时，人体一时间无法适应这个转变，脏器血脉等不容易适应，导致突发疾病等状况。老人也就容易在这个时期发生意外。

       在我们周围的老年人中，73岁和84岁死亡的，并不比其他年龄的多。一个人寿命的长与短，取决于多方面的因素，而保持心情愉快是极其重要的，所以，为这种毫无科学道理的信说法而忧愁，实无必要！随着生活水平的提高，人的寿命在逐年增加。历次人口普查证明，耄耋之年的老人遍及 城乡，而百岁寿星已不足为奇。据老年医学专家研究，人到70岁之后，衰老的速度和身体原有疾病的发展，反而因代谢迟缓而有所减慢。因此， 73岁和84岁并不是“危险年龄”。

　　生物学家根据动物细胞分袭的次数推算人的寿命，人类的正常寿辰命应在100岁以上。还有生物学家认为，一般哺乳动物的最高寿辰命，相当于它们性成熟期的8－10倍。如果人类的性成熟期按14－15岁计算，则人类的最高寿命应是112－150岁。 事实上，古今中外也确实有不少人是活到百岁以上的，可见，健康长寿是完全可能的。

人虽不能万寿无疆，但只要心情愉快，饮食有节，劳逸适度，起居有常，有病及早就医，是完全可以通过后天的调养推迟衰老，从而达到延年益寿的目的的。随着科学的发展和生活条件的改善以及体育锻炼的加强，人类寿命将不断增长是无疑的。

       恰巧的是毛泽东生于一八九三年，逝世于一九七六年，周岁是八十三岁，虚岁却也是八十四岁。用他自己调侃的一句话，是不是也是过不了这道坎？其实，这只是一个巧合而已。

不少人认为，“七十三、八十四”是人生进入老年之后的两道“坎”。活到这两个年龄的人，危险性大，死亡率高，出现“三长两短”的机会多。有的老年人对于这两道“坎”，就像西方人忌讳“十三”这个数字一样，避之惟恐不及，在年龄的“说法”上，或者“蹲它一年”，或者“跳它一年”，对“七十三、八十四”采取一种“不承认主义”，有的老年人过这两道“坎”时，显得心有余悸，格外谨慎，甚至按照“传统”做法，扎上条红腰带，以求消灾避难，实现“平稳过渡”。