当前位置:首页 > 生活百科 > 老人养生 > 详细内容
红薯加小米:大肚平,失眠好
发布时间:2019/3/3  阅读次数:322  字体大小: 【】 【】【
  

红薯加小米:大肚平,失眠好

不想满脸色斑,试一试

说到红薯,我相信每个人都不陌生,它不仅味道鲜美,而且还是一种具有良好保健作用的良药,深受广大朋友的喜爱。

甘薯富含植物纤维,可刺激肠壁,增加肠道蠕动。经常食用甘薯对预防和治疗便秘非常有益。甘薯中的膳食纤维有助于促进食物中的脂肪和糖,因此经常食用并减肥。经常食用甘薯有助于降低体内胆固醇,有助于预防心脑血管疾病。免疫功能较差的人经常可以吃红薯,这可以提高身体的免疫功能。甘薯在预防和治疗代谢紊乱如糖尿病和肥胖方面具有良好效果。甘薯含有雌激素样物质。吃红薯可以保持皮肤细腻,润肤,抗皱,美容。

推荐搭配:红薯加小米

小米的营养价值非常高。小米含有蛋白质,脂肪,维生素和其他营养成分。小米的功能是强化脾胃,舒缓和舒缓的效果非常突出。两种好的成分的组合对人体有一定的滋补作用,还能促进人体的新陈代谢,提高人体的品质,经常吃大肚子,失眠,甚至色斑都是光!

我要评论
  • 匿名发表
  • [添加到收藏夹]
  • 发表评论:(匿名发表无需登录,已登录用户可直接发表。) 登录状态:未登录
最新评论
所有评论[0]
    暂无已审核评论!


    

版权所有:邱老之家  地址:河南省郑州市金水区丰庆路街道正商世纪港湾

电子信箱:rnjyxx@126.com   QQ929300821

copyright 2000-2016  中网 (zw78.com)  ICP09031998