宝宝注意力持续的长短与很多因素有关，因此，当我们发现孩子不安时，不要只忙着指责孩子，而必须要先查明其中的原因。影响注意力的因素非常多，但大致可有以下几种：

　　1、宝宝本身年龄尚小，不具备长时间的注意力。

　　2、宝宝的兴趣不在这件事上。

　　3、学习的环境不好，干扰了宝宝，无法集中注意力。

　　一般而言，在家中培养宝宝的专注力，父母是可以通过自己的努力做到的。

　　培养宝宝注意力的三个原则

　　实验证明，孩子集中注意的时间随年龄增长而延长，l 岁以下的婴儿集中注意力的时间不超过15 秒，1岁半的宝宝对有兴趣的事物，可集中注意5分钟以上，2岁孩子集中注意力的平均时间约为7分钟，3岁平均约9为分钟，4岁平均约为12分钟，5岁平均约为14分钟。

　　从这些数据看来，小孩子的注意力不容易持续太久，也很容易被转移开来。此外，孩子本身的个性特质、游戏环境的安排，及游戏内容的有趣性，也都是影响注意力的主要因素。因此，当我们发现孩子“不安于室”时，不要只忙着指责孩子，而必须要先查明其中的原因。

　　一般而言，要培养宝宝的专注力，爸爸妈妈需遵守三个原则：

　　原则一：尊重宝宝的游戏时间。

　　不要轻易去干扰或打断孩子的游戏，让他有机会及时间去培养专心的态度。如果有事情，必须打断，那就以提前预告的方式，让孩子知道即将进行的事项。

　　原则二：以兴趣培养注意力。

　　兴趣是产生和保持注意力的主要条件。宝宝对事物的兴趣越浓，其稳定、集中的注意力越容易形成。所以爸爸妈妈应注意培养宝宝广泛的兴趣，并以此为媒介来培养孩子的注意力。

　　原则三：良好的生活、游戏环境。

　　过分嘈杂的环境(如电视声)、或是干扰物过多时(玩具过多)，孩子都无法专注于身边的事物。因此，安排良好的环境，才能让孩子能免受外力干扰而分心。实验证明：有宁静感的室内陈设，播放古典轻音乐的环境，最能使宝宝专注。

　　TIPS：利用游戏训练孩子的注意力：和孩子一起玩拼图、走迷宫、背儿歌，都是一些帮助孩子集中注意力的方法。