饮食胎教知识_胎教科学

饮食胎教知识

发布时间：2012/12/18 阅读次数：563 字体大小: 【小】【中】【大】

饮食对胎教的影响

宝宝在母亲肚子里，脑细胞的发育需要各种营养素的供给。在脑细胞的发育过程中如果缺乏维生素或矿物质，则会生产不良的后遗症，例如：锌：孕妇体内锌缺乏时，会增加畸胎发生率。铁：铁缺乏是全世界最常见的缺乏症，今年来研究发现，铁缺乏和神经功能有关系。铜：人类由于遗传病造成体内铜代谢异常时，会损害中枢神经系统。铅汞：铅和汞是两种有毒的微量元素，对神经方面的影响是众所周知的。碘：如果孕妇碘严重缺乏时，会造成痴呆症。

如何进行饮食胎教

研究发现，胎儿出生后的生活与饮食习惯也深受胎教的影响。如果宝宝经常表现出没有胃口、不喜欢吃东西、吐奶、消化吸收不良，或在宝宝稍大一一点开始进食副食品时，即出现明显偏食的现象，追溯既往，则发现其母亲在怀孕时的饮食状况往往也是胃口不好、偏食，或是吃饭的过程紧张匆忙，常被外界干扰打断。或者是常常有一餐没一餐的。由此可见，母亲的不良饮食习惯对胎儿的影响是很大的，所以为了以后少为宝宝的饮食问题操心。应该培养自己良好的饮食习惯。

饮食胎教法的注意事项

母亲如果喜欢吃这吃那，也会影响胎儿。古人认为从胎教的角度考虑，孕妇在饮食方面也应该有所节制。就是所谓“割不正不食，不时不食”。“割不正不食”是指这个时节不应该吃的食物，就不能吃或者说切割得不恰当，太大，很难咀嚼，作孕妇的也不能吃，以防影响消化。“不时不食”是指不应该吃东西的时间，作为一个准妈妈也不要嘴馋，也不能想到爱吃什么就吃什么。在孩子还没有生出来之前，就要好好保护儿女的本性，防止在胎儿期受不好的影响。

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